Реабилитация

Выполнение упражнений на регулярной основе – важнейшая составляющая комплексной реабилитации и восстановления функции опорно-двигательного аппарата и сохранения здоровья суставов. Эти упражнения направлены на укрепление и стабилизацию опорно-двигательного аппарата. Крайне важно соблюдать регулярность занятий и правила выполнения упражнений. Предлагаем ознакомиться с курсами упражнений для коленного, тазобедренного суставов, плеча и спины, упражнениями при плоскостопии, разработанных врачом спортивной медицины Арьковым Владимиром Владимировичем, д.м.н., проф. РАН.